O tempo de autoproteção é o tempo que a pele pode passar ao sol sem proteção adicional e depende de vários fatores. Consulte a tabela seguinte para saber qual é o seu tempo máximo de proteção individual. Para saber o tempo máximo de exposição na hora de aplicar o protetor solar, você pode fazê-lo utilizando a fórmula que encontra abaixo da tabela.

	Fototipo I: muito claro	Fototipo II: claro	Fototipo III: intermediário	Fototipo IV: escuro	Fototipo V: muito escuro
Pelagem	muito claro, pálido	claro	claro a ligeiramente bronzeado	morena, azeitona	escuro a muito escuro
sardas	muitos	Rara vez	não apresente	não apresente	não apresente
Cabelo	ruiva	loiro para castanho	loiro escuro, castanho	marrom escuro, preto	marrom escuro, preto
Olhos	verde, azul, cinza, raramente marrom	azul, verde, cinza	azuis, marrons, verdes, cinzas, qualquer cor	marrom	marrom
Bronzeada	eles não bronzeiam, pele muito clara mesmo após 1-2 dias de exposição	eles mal se bronzeiam	eles se bronzeiam	adquirir rapidamente um bronzeado intenso	adquirir rapidamente um bronzeado intenso
Queimar	eles queimam rápida e intensamente, causando dor	queimar intensamente facilmente, causando dor	Eles são menos propensos a queimar e o fazem moderadamente	eles mal queimam	eles raramente queimam
Tempo de autoproteção com exposição solar*	3 a 10 minutos	10 a 20 minutos	20 a 30 minutos	40 a 45 minutos	45 a 60 minutos

*Tempo de autoproteção individual x FPS = tempo máximo de exposição solar por dia, sem queimaduras.